当前位置: 首页 篮球 NBA

便士:我从不关注第一名防守者 因为我知道自己一定能过掉他

来源:YouTube 发布时间:2026-11-15 09:11:12

体育资讯11月15日讯 在此前播出的《Hoop Genius Podcast》节目中,NBA名宿·哈达威谈到了自己标志性的运球、变向以及突破动作是如何练成的。

便士哈达威表示:“这一切从我八岁的时候就开始了。当时我在自家后院打球,靠的就是想象力,一切都是从那里开始的。你会在脑海里为自己创造不同的比赛情境,先从最基础的变向开始,包括短距离变向、长距离变向、从内向外的变向,以及各种不同的情况。如果你想戏耍一名防守球员,就可以使用幅度更大的变向。”

“比如艾弗森,他真的很喜欢戏耍对手,所以他的变向幅度很大。而我更喜欢快速过掉对手,因此我的变向幅度比较小。太阳时期的凯文·约翰逊就是这样,他的变向非常短促。格兰特·希尔也有非常出色的短距离变向动作。”

“当你年轻时不断练习这些技术,你并不知道未来是否真的会在比赛中用上它们。你只是在做准备,每天让篮球待在自己的手里。随着年龄增长,过去的训练就会逐渐转化成你的本能。我在场上做出任何一个动作之前,都不会提前告诉自己下一步要怎么做,一切都是本能反应。”

“我会努力控制眼前的局面,当防守球员对我的第一个动作做出反应时,我已经准备好接下来的反制动作了。我认为伟大的球员必须随时做好反制对手的准备。这就是我的比赛方式,是训练和想象力共同作用的结果。”

“我从来不会把注意力放在第一个防守我的人身上,因为我知道自己一定能过掉他。我已经进行了足够多的训练,也拥有足够好的本能,所以我知道自己能够摆脱第一名防守者。我始终在准备面对第二名防守球员。这就是为什么我总能找到空位队友,因为我的注意力已经放在第二名防守球员身上。当我突破到他面前时,我早就知道哪里会出现空位。当你能够提前看到那么远的地方时,那就是想象力和刻苦训练结合在一起的结果。”

标签 NBA 篮球 魔术

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

埃斯科拉 桑加米兰女篮 埃皮拉FC 卡利什 SV沙夫豪森 波兰U16 维斯塔 安道尔U17 雅恩FC 阿森纳U19 北卡罗莱纳女足 科金博女足 WCBA常规赛 马格尼托哥斯迪纳摩 潘多拉 纽豪斯 海登海姆U19 谭茅芩特U20 图尔联都会篮球 菲格内斯 阿帕吉巴斯克女篮 北方巫师 SSD卡瓦龙科 纳达尔 突尼斯加泽莱克女篮 美加墨世界杯德国对库拉索赛事直播 墨西哥VS韩国2026世界杯赛程直播 葡萄牙VS乌兹别克斯坦美加墨世界杯赛事精彩回放 美国 巴拉圭赛程直播 小组赛乌兹别克斯坦VS哥伦比亚直播 约旦 阿根廷小组赛手机直播 美国VS巴拉圭2026世界杯赛程直播 欧冠次回合巴黎圣日耳曼vs拜仁免费直播 欧冠决赛马竞vs阿森纳全场直播 佛得角 沙特阿拉伯比赛直播 挪威对塞内加尔美加墨世界杯赛事直播 世界杯南非对韩国实时直播 波黑对卡塔尔2026世界杯直播 美国VS澳大利亚美加墨世界杯视频直播 2026世界杯库拉索VS科特迪瓦高清视频直播 德国VS科特迪瓦2026世界杯实时回放 英格兰VS加纳世界杯视频直播 哥伦比亚对刚果视频在线直播 美加墨世界杯韩国对捷克视频直播 美加墨世界杯澳大利亚 土耳其赛事录像 韩国 捷克世界杯高清视频直播 摩洛哥 海地小组赛高清视频直播 美加墨世界杯西班牙 佛得角免费直播 2026世界杯佛得角 沙特阿拉伯比赛回放 活塞NBA季后赛全场直播